現在母と家内と３人暮らしです。家内は家事や母の世話に加え、趣味のステンドグラスと陶芸、最近では英会話・ホットヨガと忙しくしています。私も退職後色々と手を出してみましたが、なかなか長続きしません。パソコン教室と男の料理教室は半年、囲碁教室は２年、英会話は２年半で終わりました 。他に野菜や花作りにも挑戦しましたが、虫にやられたりでうまくいきません。結局続いているといえばスポーツジム通い、ゴルフ、オカリナ位です。
１．スポーツジム
スポーツジムには現役の時から行っていましたが、本格的には退職後です。現在は週に４〜５日とがんばって行っています。以前は一人でやるウォーキング・バイク・筋トレ・ 水泳などが中心でしたが、ここ２〜３年は集団でやるスタジオプログラムに参加しています。音楽に合わせ、体を動かすエアロビクスは、最初は慣れませんでしたが、何種類かのステップを覚えると結構ついていけます。エアロ以外にステップ、青竹ウォーキング、ボクシング、ダンベル＆チューブ、ヨガなど色々メニューがあり最低２本は受けています。またプールでもアクア系のプログラムがありこちらにもよく参加しています。
いずれにしろ内臓脂肪が多い方ですので脂肪燃焼運動は必要ですし、膝が悪いので筋肉強化、体が硬いのでストレッチ運動など欠かせません。スポーツジムは天候・気温に関係なくできますし、後のサウナ・風呂・マッサージでのリフレッシュ、友人作り、そして何よりも健康維持に効果的とメリットが多いのでこれからも続けてゆきたいと考えています。
２．ゴルフ
ゴルフは一番長く続いている趣味です。今でも大体月に2回位コースを回っています。練習は週に1回位です。洋友会や中学・高校、大学のクラスメートとのコンペや、プライベートラウンドは本当に楽しいものです。但し、やはりスコアが気にはなります。特に最近はアプローチなどでイージーミスをし、スコアーを崩すことがよくあり、自分が情けなくなります。 しかし、それでもゴルフは楽しいものです。うまくいかないから面白いんだと自分に言い聞かせ、今後もできる限り続けてゆきたいと思っております。
３．オカリナ
オカリナは陶器の笛です。持ち運びの簡単なこと、土くさい、それでいて澄んで心にしみいるような音色に前から惹かれていました。有名な奏者としては宗次郎、喜多郎などがいます。２年前に社会保険センターでオカリナ教室が開設され入会しました。最初は高音部・低音部の音がうまく出なかったのですが、先生の指導の下、そこそこ吹けるようになってきました。メンバーは大体同年代で女性が１２名男性は３人ですが、皆熱心で辞めずに継続しています。 今練習しているのは少年時代、コスモス、涙そうそう、荒城の月などで、２重奏もやっています。家で母に聴かせると大分上達したとほめてくれました。 しかし自分としてはまだまだです。人前で披露できるようにこれからも練習していくつもりです。
以上退職後の生活の一端を披露させてもらいました。これからも色々と挑戦し、ぼけない生活を送ってゆきたいと思っています。